AGA治療の方法を知る|テンションagaる治療法を知る!

薄毛

血流を改善

悩み

AGA治療に必要不可欠なのが、髪の毛の成長に必要な成分をしっかり摂取するということです。たんぱく質や亜鉛を摂取できる食事メニューを組むようにしましょう。食事メニューに気をつけるとともに、摂取した栄養が毛根に届くように体質を改善するということも大切です。食事で摂取した栄養は、腸で吸収されます。吸収された栄養は、血液を介して全身の細胞に送り届けられます。血行を促進することによって、より効率よく毛根に栄養を届けることができますので、血流促進に努めましょう。
血流を促進する方法として有効なのが、運動です。運動をすることによって体温が上昇し、血管が拡張されます。より多くの栄養が頭皮にとどけられます。激しい運動をすると、体内の活性酸素が増えてしまい抜け毛を引き起こす可能性がありますので、ウォーキングや軽いジョギングなどを1日30分ほど継続するとよいでしょう。喫煙習慣は、血流を阻害する原因になってしまいますので注意が必要です。タバコを吸うと、血管が収縮してしまいます。頭皮の血管も収縮してしまい、血流が悪くなってしまいます。それによって栄養が毛根に届けられなくなってしまいますので、出来るだけタバコは吸わないようにしましょう。
AGAの治療を行っているクリニックでも、血行を促進する治療薬が処方されています。その薬が、AGA治療薬として有名なミノキシジルという薬です。摂取することによって血管を拡張します。AGAの治療で使われるミノキシジルは、服用するタイプと、頭皮に直接塗るタイプがあります。それぞれメリットとデメリットがありますので、AGAクリニックで相談して自分に合う方を見極めましょう。